Meine Leistungen für Sie:
Angewandte Methode
Existenzanalyse ist eine gesetzlich anerkannte, psychotherapeutische Methode, die von Viktor Frankl (...trotzdem Ja zum Leben sagen) begründet und von Alfried Längle und dessen Mitarbeitern weiterentwickelt wurde.
Existenzanalyse bedeutet Analyse der Bedingungen für ein wertfühlendes, selbstgestaltetes, menschwürdiges Leben. Wenn dies verhindert ist, entsteht Krankheit.
Das in der Welt sein braucht als Grundlage für ein erfülltes Leben 4 Grundbedingungen:
- Kann ich sein? Habe ich Raum, Halt und Schutz, um in dieser Welt leben zu können?
- Mag ich leben? Habe ich Beziehung, Zeit, Nähe, um Leben zu mögen? Ist es gut, da zu sein?
- Darf ich so sein, wie ich bin? Werde ich gesehen und wertgeschätzt? Was ist mein Eigenes? Kann ich mich sehen und abgrenzen?
- Wofür soll ich leben? Kann ich in meinem Leben einen Sinn sehen? Will ich so leben? Was soll werden?
(Gesellschaft für Existenzanalyse und Logotherapie)
Stressbewältigung
In Zeiten immer größerer beruflicher Anforderungen ist es nicht leicht, mit seinem Leben und mit sich selbst verbunden zu bleiben. Gelingt das nicht, droht Burnout und am Ende der Erschöpfungsspirale die Erkrankung an einer Depression. Daher ist es mir wichtig, den Blick auf die seelischen Widerstandskräfte und Ressourcen von Menschen zu richten.
Ein besonderes Anliegen ist mir, wie Sie, auch an Hand von Entspannungsübungen, in einen achtsamen Umgang mit sich selber kommen können und wie ein positiver innerer Dialog gelingen kann.
Verschwiegenheitspflicht
Psychotherapeuten unterliegen einer gesetzlich verankerten absoluten Verschwiegenheitspflicht